Брокколи обжаренная на растительном масле.
Чтобы оплатить заказ, добавьте товары в корзину. Сайт автоматически рассчитает конечную стоимость с учётом доставки и предложит способы оплаты: картой на сайте или через СБП. После оформления заказа произведите оплату выбранным способом и ожидайте доставку.
— После оплаты или предоплаты мы сможем взяться за ваш заказ
— Кассовый чек предоставляем после доставки заказа
Это означает, что стоимость доставки рассчитывается индивидуально для каждого заказа в корзине с товарами. Цена зависит от объёма заказа, расстояния и дорожной обстановки. Вы можете легко рассчитать стоимость и выбрать удобное время доставки, указав адрес доставки прямо на сайте в корзине с товарами.
Способ приготовление | Жареное |
t° хранения | 5 °C |
Срок годности | 12 ч |
Ситуация для поминок | Поминки в пост |
Повод | Обед, Пост, Ужин |
В составе есть | Овощи |
Категория товара | Гарнир |
Персон | 1 — 1 |
Вес | 250 г |
Бренд | Лучший повар |
Помогите другим пользователям с выбором - будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.
Рецепт жареной брокколи на сковороде (на 4 порции):
Ингредиенты:
свежая брокколи — 700 г; 1
вода — ¼ стакана; 1
сушёный чеснок — 1 ч. л.; 1
сушёный лук — ½ ч. л.; 1
оливковое масло — 3 ст. л.; 1
соль — по вкусу; 1
сухая горчица (по желанию) — ¼ ч. л.. 1
Приготовление:
Разрежьте брокколи на небольшие соцветия, оставляя немного стебля. 1
Смешайте воду с чесноком и луком. Можно добавить молотую горчицу. 1
Разогрейте масло в сковороде на огне выше среднего. Закиньте брокколи, посолите. 1
Обжаривайте 2–3 минуты, пока капуста не начнёт румяниться. Периодически помешивайте. 1
Убавьте огонь до среднего. Влейте воду со специями. Готовьте, помешивая, ещё 4–5 минут. Готовая капуста должна прокалываться вилкой. 1
Вкусная жареная брокколи - простой и полезный рецепт приготовления популярного овоща на сковороде. Забудьте о водянистых соцветиях на пару - обжаренная брокколи приобретает совершенно новый, насыщенный вкус.
Минимум ингредиентов - всего 4 компонента: свежая брокколи, оливковое масло, соль и перец. Простой процесс приготовления позволит получить аппетитное блюдо даже начинающим кулинарам.
Питательная ценность порции: всего 70 калорий, 5 граммов полезных жиров и 2 грамма белка. Идеально подходит для диетического и диабетического питания.
Быстрое приготовление - всего 10-15 минут, включая подготовку ингредиентов. Отличный вариант для легкого гарнира или самостоятельного овощного блюда.
Яркий вкус достигается благодаря правильной технике обжаривания и грамотному сочетанию соли с перцем. Брокколи сохраняет свою текстуру и приобретает легкую золотистую корочку.
Идеальный выбор для здорового питания всей семьи!